클래식피지크 규정포즈입니다.
1. 프로트 더블 바이셉스 ( Front Double Biceps )
2. 사이드 체스트 ( Side Chest )
3. 백 더블 바이셉스 ( Back Double Biceps )
5. 사이드 트라이샙스 ( Side Triceps )
5. 업도미널 앤 타이 ( Abdominal & Thigh )
6. 빅토리 시멋리 스탠스 ( victory symmetry stance )
7. 프론드 포즈 위드 바쿰 ( Front Pose With Vacuum )
쿼터턴 심사
1. 정면 ( Front )
2. 측면 ( Side )
3. 백 ( Back )
4. 측면 ( Side )
클래식피지크 규정포즈입니다.
1. 프로트 더블 바이셉스 ( Front Double Biceps )
2. 사이드 체스트 ( Side Chest )
3. 백 더블 바이셉스 ( Back Double Biceps )
5. 사이드 트라이샙스 ( Side Triceps )
5. 업도미널 앤 타이 ( Abdominal & Thigh )
6. 빅토리 시멋리 스탠스 ( victory symmetry stance )
7. 프론드 포즈 위드 바쿰 ( Front Pose With Vacuum )
쿼터턴 심사
1. 정면 ( Front )
2. 측면 ( Side )
3. 백 ( Back )
4. 측면 ( Side )